Bilgilendirme

Korona virüsü Covid-19'un hızlıca yayılmasını önlemek için alınan sosyal izolasyon kararları sürecinde uzman kadromuz online terapi hizmeti vermeye devam etmektedir.

Kurucumuzdan...

İnsan olmak uzun bir yolculuktur… İnsan olma yolunda hepimiz varlığımızı sürdürebilmek, fizyolojik ve psikolojik varlığımızı sağlıklı temellendirebilmek için bir yoldaşa ihtiyaç duyarız. Bize bu yolda eşlik eden ilk ve en temel varlık annemizdir. Aile bireye bir varoluş ortamı tesis eder ancak her ailenin kendi kaderi ve yaşam şartları vardır. Doğduğunuz ailenin kaderine de doğmuş olursunuz bir bakıma…

Birey kendini öncelikle bir başkasının gözünde görerek var olur. İnsan, beyninin % 25’i oluşmuş olarak doğar ve yaşamın ilk yıllarında hızlı bir yapılanma sürecine girer. Yaşadıklarımız, her türlü kişisel etkileşimlerimiz beynimizde duygulanımsal bir yapılanma oluşturur ve psikolojik varlığımız bu şekilde yapılanır. Bilinçdışı dünyamız da bu yapılanma içerisinde köklerini salar. Tabi ki her bireyin kendi nüvesi ve özü vardır. Bu öz bizleri hep kendini görmemiz ve ortaya çıkarmamız yönünde itekler. Bir yandan da içinde olduğumuz ortama adapte olmak durumundayızdır. Küçük bir çocuk olarak bize dayatılanları yani, yaşam deneyimlerimizi, ebeveynlerimizin beklentilerini, sahip oldukları koşulları, bizimle ilişki kurma şekillerini bilinçli ve bilinçdışı olarak alıp kaydederiz. Bu kayıtlar bizlerin karakter yapılarını oluşturur.

Bir çoğumuz çocukluktan başlayarak yetişkinliğin de farklı evrelerinde içinde bulunduğumuz çevre ve kişiler ile sorunlar yaşayabiliriz. Geçmişteki baş etme yöntemlerimiz yeterince ve uygun bir şekilde fayda sağlamaz. Hatta bazı durumlarla nasıl baş edeceğimize dair fikrimiz bile olmayabilir. Duygularımızı anlamakta, söze dökmekte zorluk yaşayabiliriz.

Kişi yine güvenilir bir yoldaş ve kendisine eşlik edecek birine ihtiyaç duyar. Psikoterapi bireyin kendini tanıması, beklentilerini ortaya koyması, içinde bulunduğu gerçekliği değerlendirmesi, duygusal dünyasını düzenlemesi ve kendi yolunda yürümesini sağlamak üzere bir yol açar. Psikoterapist bu yolda bireye eşlik eder… Hepimizin hayatta ihtiyacı olan sağlıklı ve tarafsız bir eşliğe sahip olabilmektir. Bu yolda size ve duygularınıza tarafsızca eşlik etmek üzere buradayız….

Saygı ve Sevgiyle,

Meral AYDIN

Merkezimiz

Eşlik Psikoloji Danışmanlık ve Eğitim Merkezi”,  Uzman Klinik Psikolog Meral Aydın tarafından 2015 yılında İstanbul Ataşehir’de kurulmuştur. 2019 yılında Anadolu Yakası’na ek olarak Avrupa Yakası’nda açılan Nişantaşı ofisi ile de uzman klinik psikolog kadrosu eşliğinde danışanlara psikoterapi hizmeti vermeye başlamıştır. Öncelikli olarak danışmanlık ve psikoterapi uygulamaları yapılmakta olan merkezimizde, uzman psikologlara psikoterapi eğitimleri de verilmektedir.

Merkezimizde alanında uzman psikologklinik psikologpsikoterapistaile danışmanıçift ve aile terapisti ve cinsel terapistler görev almaktadır. Kadromuzda bulunan uzman psikologlar, Ataşehir ve Nişantaşı merkezlerimizde seans görmektedir.

Terapi Alanları

Terapistlerimiz

Meral AYDIN

Uzman Klinik Psikolog
Psikoterapist / Eğitmen

DSC_3467

Sena DURUK

Uzman Klinik Psikolog
Psikoterapist

298C86A4-E23F-4199-AF75-6D87C1CB6BFC

Çisen BELENDİR

Uzman Klinik Psikolog
Psikoterapist

Sami TAYLAK

Psikoterapist

84bf7ed0-9129-487a-a3c7-6cb2a9fb4f6d

M. Şeref AKKAŞ

Psikoterapist

Snapseed

Ece BAYIK

Uzman Klinik Psikolog
Çift ve Aile Danışmanı

Sık Sorulan Sorular

Neden Terapiye/Psikoloğa Gidilir?

Gündelik yaşamımızda baş etmekte zorlandığımız pek çok problemle karşılaşırız. Bunların yanı sıra fiziki rahatsızlıklar, kayıp, travma, duygu durum, yeme bozuklukları, gibi sorunlar bir takım psikolojik etkilere yol açmaktadır. Terapinin amacı yaşanan bu problemlerin kişide yarattığı olumsuzlukları belirlemek ve onların farkında olmasını sağlamaktır. Sonrasında kişi bu problemleri kontrol etmeyi ve ortadan kaldırmayı keşfederek daha sağlıklı ve anlamlı bir yaşam sürebilir. Birçok zorlayıcı etkenle baş etmek durumunda kalabiliriz. Tam da bu noktalarda yaşam kalitemizin düşmesi bizi derin bir sıkıntıya sürükleyebilir. Sorunların üstesinden yalnız başına gelmek zor olduğunda kişinin ‘’Tek başıma halletmeliyim’’ düşüncesi, konuyla ilgili çıkmaza girip iş, aile, sosyal yaşamda bozulmalar yaşamasına neden olabilir. Bu gibi durumlarda profesyonel birinden yardım almak sorunun çözümü ve kişinin süreçten az zararla çıkması için en iyi çözüm olacaktır.

Ne Zaman Psikoloğa Gitmeliyim?

Psikolojik bir rahatsızlık ya da kriz anları dışında; yaşadığınız problemler günlük yaşamınızı, sosyal ilişkilerinizi, iş hayatınızı olumsuz olarak etkiliyorsa, aynı problemleri sıkça yaşadığınızı fark ediyor ve bulduğunuz çözüm yollarının kalıcı olmadığını düşünüyorsanız, duygusal olarak her zamankinden çok daha farklı hissediyor ve bundan rahatsız oluyorsanız, yani genel olarak yaşamınızla ilgili kontrol edemediğiniz bir düşme hali hissediyorsanız profesyonel destek (uzman psikolog, psikoterapist) alma zamanı gelmiş demektir. Ayrıca kişi psikoterapiyle birlikte kendini daha iyi tanıma, anlama ve olaylara farklı perspektiflerden bakma fırsatına sahip olacaktır. Psikolog desteği almanın en önemli faydalarından biri kişinin farkındalığının artmasıdır.

Psikolog ile Her Şeyi Konuşabilir miyim ve Anlattıklarım Gizli Kalır mı?

Terapi sınırları dahilinde her konuda psikoloğunuzla paylaşımda bulunabilirsiniz. Gizlilik psikologların en çok önem verdikleri etik ilkedir, konuştuklarınız seans odasında kalacak, paylaştığınız bilgiler gizli tutulacaktır.

Terapi Seanslarının Sıklığı ve Süresi Nedir?

Terapinin içeriği doğrultusunda ne sıklıkla görüşüleceği terapist ve danışanın birlikte planlamasıyla belirlenir. Seans süresi 50 dakikadır ve genellikle haftada 1 yapılmaktadır. Danışanın ihtiyacına yönelik olarak terapi uzun ya da kısa süreli olabilir. Seaslara zamanında gelme ve seans atlamama terapinin işleyişi açısından önemlidir.

Psikolog ile Psikiyatrist Arasında Fark Var mıdır?

‘’Psikolog ve psikiyatristler arasındaki fark nedir?’’ en çok sorulan sorulardan biridir. Psikolog ve psikiyatristler ilk olarak aldıkları eğitim alanında farklılaşırlar. Psikiyatristler tıp fakültesinden tıp doktoru olarak mezun olduktan sonra uzmanlıklarını psikiyatri alanında tamamladıklarında bu ünvanı alırlar. Psikologlar ise üniversitenin sosyal bilimler ya da fen edebiyat bölümlerinden mezun olurlar ve psikolog ünvanına sahip olurlar. Psikiyatristler ilaç yazabilirken psikologlar ilaç tedavisi düzenlememektedir. Psikologlar psikoterapi alanında uzmanlaşarak konuşma terapisi üzerinden sağaltıma yönelmektedirler. Psikolog ve psikiyatristler ruh sağlığı alanında birbirini tamamlayıcı ve destekleyici olarak çalışmalarını sürdürmekedir.

Psikoloğa Gitmekten Neden Kaçarız?

Çoğu zaman ihtiyacımız olduğunu bildiğimiz halde psikoterapiden kaçarız. Bunu yapmamızın en yaygın sebeplerinden biri çevremizin bizi nasıl göreceği ve adlandıracağına yönelik yaşadığımız kaygılardır. Toplumsal olarak ruh sağlığının da beden sağlığı kadar önemli olduğunu kavramakta zorluk yaşıyor olup, bu yönde desteğe ihtiyacı olan bireylerle ilgili yanlış düşüncelerin olması; sağlıksız ve mutsuz bir toplum yaratmaktan öteye geçmeyecektir. Psikolojik desteğe ihtiyaç duyan bireylerin güçsüz ya da çaresiz olduğu düşüncesi ise diğer bir yanılsamadır. Düşünülenin aksine terapi kişinin keşfetme cesareti ve anlamlandırma isteği ile var olabilen bir alandır. Terapi sürecinin belirsiz ve uzun olduğu düşüncesi de kişileri psikoloğa – terapiye gitmekten uzaklaştıran etmenlerden biri olarak karşımıza çıkar. Tüm bu olumsuz düşünceler kişinin kendi iyileşmesini ve mutluluğunu ertelemesinden başka bir şey değildir. Terapiye ihtiyacı olduğunu hisseden her birey ertelemeden bir profesyonelle görüşmeli ve dış söylemlerden çok iç sesine odaklanmalıdır.

İletişim

Anadolu Yakası

Ataşehir Ofisimiz

ADRES: Brandium Rezidans A Kapısı R2 Blok D:102 K:10 Küçükbakkalköy – Ataşehirİstanbul

TELEFON: 0 532 716 60 33 / 0216 504 46 09 / 0542 504 22 42

E-POSTA: bilgi@eslikpsikoloji.com

Avrupa Yakası

Nişantaşı Ofisimiz

ADRES: Valikonağı cad. Şakayık sok. Ihlamur Palas apt. No:42 daire:10 Nişantaşı – Şişli – İstanbul

TELEFON:0532 716 60 33 / 0216 504 46 09 / 0542 504 22 42​​

E-POSTA: bilgi@eslikpsikoloji.com